Hij is er! De tweede kursus van #kernyoga!Na het daverende succes van de Kernyoga Allround Kursus (nog steeds verkrijgbaar) is het hoog tijd voor een nieuwe en ditmaal gaan we de rust opzoeken.

6 lessen, waarvan 4 op video en 2 op audio. Die je elk moment kan inzetten als jij een ontspan-moment zoekt. Van een kwartiertje tot een dik uur, maar net waar jij op dat moment tijd voor hebt.

Wat te denken van:
– Klussen met je kussen (de fijnste yin oefeningen met gebruik van bolster/kussen)
– Dagelijkse meditatie (die zekerweten niet dagelijks hoeft en je zo vaak kan doen als voor jou past)
– Yin yoga uur (de titel zegt het al: duik een uur de yindiepte in!)
– Zachter dan dit wordt het niet (een welverdiend rustmoment voor jou met oefeningen die zo vriendelijk mogelijk voor jw systeem mogen zijn)
– Zelfmassage yoga (help je lijf stromen met deze verwarmende oefeningen)

En dit alles voor slechts €49! 
Hebben? Bericht me of mail me of trek me aan m’n yogashirtje. 

#yoga #yogathuis #thuisdoen #wanneerjijzoverbent