Hij is er: de eerste officiele yoga nidra van Kernyoga als audio-bestand! En dat betekent dus dat je vanaf heden thuis mee kan doen met een uitgebreide meditatie. Op je […]
Graag heb ik bij de lessen die ik geef wat muziek aanstaan. Rustige ambient, verstilde pianoklanken van onder meer Nils Frahm en Brian Eno. Soms als ik thuis mijn yogaronde […]
In de “tot de kern”-reeks bespreek ik iedere keer een yoga-houding met daarbij de volgende vragen in het achterhoofd: Wat is de houding? Wat zijn de opkomende associaties? Wat zegt […]
In de “tot de kern”-reeks bespreek ik iedere keer een yoga-houding met daarbij de volgende vragen in het achterhoofd: Wat is de houding? Wat zijn de opkomende associaties? Wat zegt […]
Kernyoga 