Kernyoga’s Allround Yoga Kursus
Het is zover! Een heuse Kernyoga Kursus is in ontwikkeling. Een vijfdelige cursus die zich richt op allerlei facetten binnen de yoga. Wat te denken van 5 yogavideolessen van een […]
Tagarchief: thuis
Huidige rooster (feb 2021)
Dit is het huidige Kernyoga rooster: Maandag18:15 Pittige les (Ashtanga), aanmelden via momoyoga.com/kernyoga 20:00 Rustige les, aanmelden via momoyoga.com/kernyoga of via de Crossfit Nijmegen-app Dinsdag18:30 Ashtanga, aanmelden via Bodhi Yogashala […]
Huidige aanbod
Dag lieve yogi, ik hoop dat alles goed met je gaat. Dat je een draai hebt gevonden in de roerige tijden. In roerige tijden die om de zoveel weken wellicht […]
Nieuwe slaapmeditatie!
Wegens het daverende succes van de yoga nidra voor thuis (nog steeds te bestellen! Zoek me op bij interesse) heb ik een nieuwe meditatie ingesproken. Deze keer bedoelt om lekker […]
Yoganidra voor thuis
Hij is er: de eerste officiele yoga nidra van Kernyoga als audio-bestand! En dat betekent dus dat je vanaf heden thuis mee kan doen met een uitgebreide meditatie. Op je […]
Zonnegroeten voor thuis!
Heb je geen tijd/zin/ruimte voor een hele poweryogales zoals je hier kunt terugvinden? Ik heb het openingsgedeelte met alleen de zonnegroeten er speciaal voor jou uitgeknipt, zodat je ook alleen […]
Poweryoga voor thuis!
Laatst werd met een goede microfoon 1 van de poweryogalessen die ik gaf bij Yogapoint Nijmegen opgenomen. Deze is nu online geplaatst, zodat je ook thuis mee kan doen! Zin […]
Nieuwe muzieklijstje!
In spotify heb ik meerdere muzieklijstjes gemaakt die ik tijdens de lessen gebruik en welke ook openbaar zijn en als je wilt dus ook thuis te luisteren. Voor tijdens je […]
Voor thuis: poweryoga warming-up!
Test…test… Een yogi heeft een poweryoga-les gegeven door mij opgenomen om eens te kijken of we daar ook iets mee kunnen met online lessen aanbieden. In deze eerste test […]
Achtergrondgeluiden
Tijdens yogalessen bij Yogapoint en Sportpiazza heb ik meermaals zachtjes wat muziek aan staan. Laatst kreeg ik de vraag welke dit precies was. Ik kies vaak voor Brian Eno, een […]
Kernyoga 